Войти в почту @gorod495.ru

                логин:
               пароль:

(что это)

 
 
 
 
 

Подписка на нашу рассылку

Ваш e-mail:
Лист рассылки:


ВИНОГРАД НА ДАЧЕ

ФОТО галерея

Летающие Миньоны

На заметку

Здоровое питание

 
Поиск статей по сайту:

Целлюлит


Автор: Т. Баринова wellness-тренер
Источник: http://www.gorod495.ru/

  
Целлюлит не нуждается в представлении.Ямочки и бугорки вместо гладкой и упругой кожи бёдер, ягодиц, а иногда и других частей тела ( голеней, живота и предплечий) – знакомы многим представительницам  прекрасного пола.За последние 10 лет целлюлит значительно помолодел. Сегодня эффект «апельсиновой кожуры» можно наблюдать даже на попках 9-12 летних девочек, а ведь раньше это было привилегией, как минимум, молодых мам.
Попробуем разобраться в причинах.
 
Предпосылки для появления целлюлита есть практически у каждой женщины – это наличие и активность женского полового гормона эстрогена.
 
 
Дело в том, что женский половой гормон эстроген обладает свойством посылать токсины  в области бедер, ягодиц и плеч, поскольку в его обязанности входит защитные и репродуктивные функции. Эстроген оберегает жизненно важные органы на случай беременности. А если беременность случилась, эстроген становится «уборщиком» организма, «вытаскивает» мусор из стратегически важных органов и систем женского организма и перераспределяет их в  подкожно – жировую клетчатку.
 
Так начинается целлюлит.
 
Исходя из физиологии, у мужчин целлюлита быть не должно, однако у многих из наших современников встречается в области талии («спасательный круг»). Виной могут быть гормональные нарушения, либо, что встречается гораздо чаще, злоупотребление пивом. Дело в том, что пиво содержит очень много эстрогеноподобных веществ растительного происхождения, накапливаясь в организме мужчины, они запускают «женскую» программу создания целлюлитных «шлаковых депо».
 
Положительным моментом является то, что формируя целлюлит, эстроген защищает организм от серьёзных проблем со здоровьем.
 
Ведь если бы не «шлаковое депо», то всё это «добро», вовремя не выведенное из тела, осело бы в других органах и системах, что не могло бы не сказаться на здоровье.
 
  
 
Можно сказать, что женщины чаще страдают от целлюлита, а мужчины – от плохих артерий. Итак, мы выяснили, что предпосылки для возникновения целлюлита есть практически у всех женщин. Отчего же у одних он выражен едва заметно, а кто-то стесняется раздеться на пляже из-за сильной бугристости кожи? К тому же, если целлюлит зашёл далеко (3-4 стадии), кожа на местах его скопления плохо загорает. Обычно это живот, внутренняя поверхность рук и бёдер. Если вы замечаете это у себя, значит целлюлитные отложения затронули не только дерму, но и нижние слои эпидермиса, где находятся меланоциты, клетки, отвечающие за выработку пигмента меланина. Именно этот пигмент придаёт коже оттенок загара. Нарушается кровообращение и лимфоотток.
 
 
Следует сказать, что целлюлит, однажды поселившийся в нашем теле, сам его никогда не покидает. В одной американской статье, посвящённой проблеме целлюлита, эту ситуацию остроумно назвали  - one way ticket - билет в одну сторону. 
 
Совершенно очевидно, что чем больше в наш организм попадает вредных веществ, тем больше у нас шансов обзавестись роскошным целлюлитом.
 
 
 
 
 У современного человека много соблазнов. Начиная от вредных привычек в виде сигарет, алкоголя, чипсов, картофеля фри, кофе и газированных напитков, и заканчивая «пищевой химией» в виде консервантов, красителей и прочих наполнителей вкусной, но совсем не безопасной еды. Таким потоком, как сегодня, яды ещё не попадали в организм человека НИКОГДА!!!
 
Добавим к этому загазованный воздух, малоподвижный образ жизни и картина станет наиболее полной!
 
К тому же, многие люди пьют сегодня недостаточное количество обычной чистой воды и таким образом окончательно перекрывают в своём организме пути выведения «нечистот».
Стоит ли удивляться, что целлюлит сегодня есть даже у подростков?
 
  
 

Существует 4 стадии целлюлита:

 
Первая стадия целлюлита – отёк и небольшая припухлость.
Визуальных кожных изменений не наблюдается: кожа ровная, гладкая. При взятии кожи в складку образуется небольшая рельефность. Замедляется венозный кровоток и лимфоотток, в подкожно – жировой клетчатке задерживается жидкость.
 
Вторая стадия целлюлита – эндоматозный отёк.
Возрастает отёк, увеличивается нагрузка на венозную систему, побуждая, в свою очередь, на увеличение давления внутренних тканей, происходит уплтнение жировых отложений. При осмотре целлюлит заметен, а при мышечной напряженности образуется так называемая «апельсиновая корка».
 
Третья стадия целлюлита – микроузелковая стадия
Артерии подвержены давлению отеков, что приводит к оживлению клеток –фибробластов, выделяющих в огромном количестве коллагеновые волокна, образующие вокруг жировых клеток «капсулы».При взятии кожи в складку кожа имеет узловатый вид.
 
Четвёртая стадия целлюлита – крупноузелковая стадия или липодистрофия
Происходит объединение мелких узелков в крупные. Происходит дальнейшее образование соединительной ткани. Кожа холодная, синего оттенка из-за слабого кровоснабжения данных областей. Бугорки, ямки имеют ярко выраженный характер и в расслабленном состоянии. Кожная складка плотная, при надавливании ощущается боль. Капиллярная сетка заметна. Кожа плохо загорает.
Специалисты считают первые три стадии недостатком косметического характера, а четвёртую – патологией.
 
 
 
 
 
Как справиться с целлюлитом???
 
Пейте достаточно воды. Вода – универсальный растворитель для всех отходов жизнедеятельности нашего организма.
Норма – 30-40 гр на 1 кг веса. 

 

Обязательно завтракайте!!!

 



 

 

Понравилась статья? Порекомендуйте своим друзьям!