Искусство быть здоровым

Принимать мед надо небольшими порциями (по чайной ложечке) и задерживать во рту как можно дольше. Тогда антибактериальные вещества лучше всасываются слизистой оболочкой полости рта и горла и быстрее проявляют своё лечебное действие.

Настой трав с медом от простуды

 

Приготовить сбор: алтей, корни - 40, мать-и-мачеха обыкновенная, листья - 40, душица обыкновенная, трава - 20. 2 ст. л. сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 1,5 - 2 ч, процедить, добавить 2 ст. л. меда, размешать до полного растворения и пить по 1/4 стакана 3 - 4 раза в день при простудных заболеваниях и гриппе.

 

Взять по 3 ст. л. сухих измельченных цветков и плодов рябины красной, залить в термосе 1 л кипятка, настоять 4 - 5 ч, процедить и пить по 1 стакану настоя, растворяя в нем по 1 ст. л. меда.

 

Малина с медом при гриппе и простуде

 

1 ст. л. сухих ягод малины залить в термосе 150 мл кипятка, настоять 2 - 3 ч, процедить, добавить 2 ст. л. меда, размешать до полного растворения и все выпить на ночь.
Настой донника с медом при гриппе и простуде

 

2 ч. л. сухой измельченной травы донника залить в термосе стаканом кипятка, настоять 1 - 2 ч, процедить, добавить 2 ст. л. меда и пить по 1/4 стакана 2 - 3 раза в день.

 

Свежеотжатый сок хрена смешать с медом в соотношении 1:1 и принимать перед сном по 1 ст. л., запивая теплой водой.

 

 

Смешать свеже натертую кашицу чеснока с медом в соотношении 1:1 и принимать, запивая теплой водой, по 1 ст. л. смеси перед сном или по 1 ч. л. 2 раза в день.

 

Отвар плодов калины с медом при простуде

 

1 стакан сухих плодов калины залить 1 л кипяченой воды, варить на медленном огне 10 - 12 мин, настоять час-полтора, процедить. Добавить 3 ст. л. меда, размешать до растворения и пить по 1/2 стакана отвара 3 - 4 раза в день при простудных заболеваниях, сопровождаемых сильными головными болями, кашлем и потерей голоса.

 

Сок клюквы с медом при простуде

 

Смешать сок клюквы пополам с медом и пить по 40 - 50 мл 2 - 3 раза в день при простудных заболеваниях, кашле.

 

Рябина и малина с медом при гриппе и простуде

 

Приготовить сбор: малина, плоды - 40, рябина, плоды - 30, рябина, цветки - 30. 5 ст. л. сухой измельченной смеси залить в термосе 1 л кипятка, настоять 4 - 5 ч, процедить и пить по 1 стакану теплого настоя, растворяя в нем по 1 ст. л. меда, через каждые 3 - 4 часа.

 

 

Приготовить сбор: чайный лист - 300, анис, плоды - 25, мята перечная, листья - 25, зверобой продырявленный, трава - 20, чабрец, трава - 15, валериана, корневища - 15. Заварить бальзам в фарфоровом чайнике из расчета 1 ч. л. (с верхом) смеси на 1 стакан крутого кипятка. Через 7 - 10 мин настаивания бальзам можно пить. Доза - 3 - 6 стаканов в день. Лечебный эффект налитка повышается, если в нем разводить мед.

 

Медовое полоскание

 

Мед развести теплой (не выше 45°С) кипяченой водой в соотношении 1:2 и использовать для полоскания при ангине, хроническом тонзиллите, фарингите и т. п.

 

 

Приготовить смесь сока алоэ с медом в соотношении 1:3 и натощак смазывать ею миндалины в течение 2 недель ежедневно, затем еще в течение 2 недель через день.

 

 

Срезать нижние листья алоэ, промыть, обсушить, измельчить, затем отжать сок с помощью ручной соковыжималки. Растворить в нем мед (из расчета на 5 мл сока - 1 г меда) и принимать свежую смесь по 1 ч. л. до еды 3 раза в день на протяжении месяца при ангине, заболеваниях гортани и других болезнях как противовоспалительное и общеукрепляющее средство. При необходимости, через 7 - 10 дней перерыва, курс лечения можно повторить.

 

 

Смешать 78 г меда с 15 г сока каланхоэ и 7 мл 10%-ного спиртового экстракта прополиса (если мед закристаллизовался, то разогрейте его на водяной бане). Полученная медово-каланхойная эмульсия имеет приятный ароматический запах и сметанообразную консистенцию. Ее используют для смазывания слизистой оболочки рта, миндалин и задней стенки глотки, а также для ингаляций при острых респираторных инфекциях. Известно, как трудно поддаются лечению хронические заболевания глотки (фарингиты) и гортани (ларингиты). Они могут длиться многие годы и даже всю жизнь. Использование же для их лечения медово-каланхойной эмульсии с прополисом (ежедневно 2 смазывания задней стенки глотки при фарингите и миндалин при тонзиллите ватным тампоном, густо пропитанным препаратом) в течение 20 - 30 дней в большинстве случаев дает положительный эффект.

 

 

Заварить донниковый чай (из расчета 1 ч. л. сухих измельченных соцветий донника на 1 стакан кипятка), добавить сок лимона, мед (на стакан чая - сок 1 лимона и 50 г меда), размешать и пить по 1/4 стакана 4 раза в день.

 

 

1 ст. л. почек сосны залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, выдержать на кипящей водяной бане полчаса, настоять при комнатной температуре 15 - 20 мин, процедить. Добавить мед по вкусу и пить по 1/3 - 1/2 стакана 2 - 3 раза в день после еды при гриппе, а также при острых респираторных заболеваниях и кашле. Настой оказывает дезинфицирующее, отхаркивающее и противовоспалительное действие.

 

Отвар девясила с медом при гриппе

 

2 ст. л. сухих измельченных корней девясила залить 0,5 л кипяченой воды, варить 10 - 12 мин, настоять 1 - 2 ч, процедить. Добавить 2 ст. л. меда и пить по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день за полчаса-час до еды при гриппе, а также при заболеваниях органов дыхания.

 

Настой трав при острых респираторных заболеваниях и гриппе

 

Приготовить смесь: малина, плоды - 40, мать-и-мачеха, листья - 40, душица, трава - 20. 2 ст. л. сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л воды, настоять час-полтора, процедить, добавить мед по вкусу и пить настой теплым по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день за полчаса до еды.

 

Чай из цветков липы с медом при простуде
2 ст. л. сухих измельченных цветков липы залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 8 - 10 мин и пить теплым по 1/2 - 1 стакану с медом (растворять его по вкусу) 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях и гриппе, а также для их профилактики. Настой цветков липы обладает антимикробным, мягчительным, потогонным и противовоспалительным свойствами. Это старинное народное средство.

 

Потогонный чай с медом при гриппе

 

Смешать в равных весовых пропорциях сухие цветки и ягоды малины. 2 ст. л. смеси заварить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, настоять 12 - 15 мин и пить теплым, растворяя мед по вкусу, по 1/2 - 1 стакану 3 - 4 раза в день при - гриппе, а также при заболеваниях органов дыхания. Мед, особенно липовый, оказывает сильное потогонное действие. Эффект его усиливается при сочетании с чаями, настоями и отварами цветков липы, плодов и листьев малины, травой мать-и-мачехи и других лекарственных растений.

 

Чай с малиной и медом при простуде

 

Приготовить чай из плодов малины (1:10), по вкусу добавить мед и пить его теплым по 1/2 - 1 стакану 3 - 4 раза в день при острых респираторных заболеваниях и других лихорадящих болезнях. Это одно из лучших потогонных средств.

 

Настой зверобоя с медом при острых респираторных заболеваниях
2 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя залить в термосе стаканом кипятка, настоять 1 - 2 ч, процедить, развести мед по вкусу и пить настой теплым по 1/2 стакана 2 - 3 раза в день при острых респираторных заболеваниях, а также при гриппе, ангине, бронхите и т. п.

 

Мед с соком лимона при простуде и гриппе

 

Взять 100 г пчелиного меда (желательно липового), отжать сок 1 лимона и растворить все это в 800 мл кипяченой воды. Выпить в течение дня.

 

Молоко с медом при простуде

 

Развести 1 ст. л. меда в 1 стакане теплого молока и пить небольшими глотками при простуде, а также при гриппе, кашле и т. п. (в день выпивать 2 - 3 стакана).

 

 

1 ст. л. бузины черной залить стаканом крутого кипятка, выдержать 15 мин на кипящей водяной бане, затем снять и дать охладиться при комнатной температуре. Через 30 - 40 мин настой процедить, добавить 1 ст. л. меда, размешать и принимать по 1/4 стакана 2 - 3 раза в день как потогонное средство.

 

 

Принимать мед внутрь (в зависимости от возраста: например, детям 5 - 7 лет - по 1 ч. л., а взрослым - по 1 ст. л.) на ночь (разводить в 1/2 стакана отвара шиповника) в течение месяца. Затем следует перерыв 1 - 2 месяца, и курс повторяется.

 

 

Приготовить настой лука (1:20) и смешать его пополам с медом. Полученным раствором промывать полость носа и глотки 3 - 5 раз в день в период эпидемии гриппа.

 

Сок или отвар свеклы при насморке

 

Промывать полость носа соком вареной свеклы или ее отваром при насморке с густыми выделениями. Неплохо излечивает насморк и сок из сырой свеклы. Считается, что лучше использовать забродивший сок. Закапывают его в нос по 2 - 3 капли несколько раз в день. Хорошее средство от насморка также 30%-ный раствор меда в соке красной свеклы. Закапывать его следует по 5 - 6 капель в каждую ноздрю 4 - 5 раз в день. Весьма эффективно такое лечение при насморке у детей, вызванном аденоидами. Сок можно получать из сырой, вареной или печеной свеклы. Для этого ее пропускают через соковыжималку, а при ее отсутствии натирают на мелкой терке и отжимают через сложенную в несколько слоев марлю. Вареную свеклу можно пропустить через мясорубку, полученную массу развести водой 1:1 и отжать через марлю.

 

 

Медовый напиток с лимоном при простуде и гриппе

 

В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.