Здоровье и красота

 

 

 

Тема, касающаяся ухода за кожей вокруг глаз, актуальна как никогда. Увы, все чаще мы видим совсем молоденьких девушек с преждевременно стареющей кожей вокруг глаз, из-за чего они выглядят гораздо старше. 

Красота глаз зависит от многих факторов. Это полноценное питание, режим отдыха и труда. Даже самая качественная косметика или самый изысканный макияж не могут скрыть мешки под глазами, ранние морщины и отечность век. Чтобы избежать этих проблем или хотя бы максимально отдалить их появление, нужно обеспечить тщательный ежедневный уход за кожей в данной области.

 

 

 

 

Для женщины борьба со старением обычно начинается с кожи вокруг глаз, так как именно здесь появляются первые возрастные проблемы: кожа теряет свежесть, появляются припухлости и мелкие морщинки. И неудивительно: в области глаз слой эпидермиса очень тонкий, всего полмиллиметра. Кроме того, вокруг глаз почти нет сальных и потовых желез, что делает эпидермис сухим и незащищенным от внешних факторов. Подкожной жировой клетчатки очень мало, и роль «поддерживающей подушки» выполняет рыхлая соединительная ткань. Коллагеновых и эластиновых волокон также немного, и они располагаются здесь в виде сетки, поэтому кожа век легко растяжима. А из-за рыхлости подкожной клетчатки еще и склонна к отекам. Вдобавок она постоянно находится в движении: глаза моргают (около 10–15 тысяч раз в день), щурятся, «улыбаются». В результате кожа вокруг глаз подвергается особенной нагрузке. Всем этим и объясняется то, почему уже у молодых в области глаз могут проявляться признаки неблагополучия сосудистой системы (темные круги и отеки) и мимические морщины, а с возрастом ярко выражается атрофия (кожа верхнего и нижнего века сильно истончается и растягивается, обвисает, появляется «сеточка» морщин вокруг глаз).

Поэтому ясно, что кожа вокруг глаз уже с 20-25 лет нуждается в тщательном уходе. Многие из нас привыкли умывать лицо той же водой и пользоваться теми же кремами, что и для всего лица. Но в области глаз, как и в области шеи и рук, слой эпидермиса очень тонкий. Поэтому требуется уход специально разработанными и протестированными средствами, который включает в себя очищение, тонизирование, увлажнение и питание.

 

 

 

 

Шаг первый – очищение. Обычно для демакияжа применяется специальное косметическое молочко. Многие современные средства для удаления макияжа с глаз представляют собой две несмешивающиеся жидкости: верхняя содержит сверхлегкие масла, которые удаляют водостойкую косметику, нижняя (в состав входят успокаивающие растительные экстракты) снимает «обычную» косметику, а заодно и раздражение. Применение пропитанных маслом ватных тампонов и жирных кремов оправдано только при снятии водостойкой косметики. Носящим контактные линзы жирные средства для этой цели не рекомендуются – лучше пользоваться обезжиренным лосьоном для снятия косметики и отказаться от водостойкой туши.

Удалять макияж с глаз нужно каждый день! Движения должны быть мягкими, необходимо стараться не растягивать кожу – два ватных тампона смочите молочком и наложите на глаза на 40-60 секунд. Затем удалите косметику движениями сверху вниз.

Шаг второй – тонизирование. Растительные экстракты в виде лосьонов и тоников успокаивают и освежают кожу. Намочите в одном из этих средств ватный тампон и приложите его к глазам на 5-10 минут

Шаг третий – увлажнение и питание. Для этих целей существуют специальные кремы, эмульсии и гели. От обычных средств по уходу за кожей они отличаются прежде всего тем, что всегда имеют более легкую консистенцию, не содержат в себе так называемых «растекающихся» масел, которые могли бы попадать в глаза и вызывать в них раздражение. Эти продукты обычно не содержат красящих веществ и отдушек, которые повышают риск аллергии. Разумеется, они должны быть одобрены офтальмологами. Кремы больше подходят для сухой кожи, они восполняют потерю липидов (жиров, которых так не хватает области вокруг глаз), разглаживают морщинки, вызванные недостатком влаги, и делают поверхность кожи гладкой и упругой. Кремы не следует наносить на подвижную часть верхних век и в непосредственной близости к слизистой глаза.

Ни в коем случае не размазывайте крем по коже век! Его нужно наносить точечно: пальчик с капелькой крема слегка прижмите к коже века, а затем сделайте легкое вибрирующее движение. Подобный способ нанесения предохраняет кожу от растягивания, стимулирует кровообращение.

Эмульсии быстро впитываются кожей благодаря облегченному составу. Они также способны разглаживать морщинки, делать кожу блестящей, гладкой. Гели особенно эффективны и полезны, если глаза имеют склонность к опуханию, обладают повышенной чувствительностью или если вы носите контактные линзы. Гель можно наносить и на веки.

Косметические средства, применяемые для ухода кожи вокруг глаз, необходимо менять через четыре месяца, чтобы избежать конъюнктивита и аллергической реакции.

Качественно другое отношение к коже век должно быть, если уже появились какие-либо проблемы.

 

 

 

 

Воспаление и покраснение кожи вокруг глаз обусловлено многочасовой работой за компьютером, длительным просмотром телевизора, неправильным освещением рабочего места, пребыванием в накуренном помещении.

В этом случае глазам нужно дать отдых, хотя бы на 2–3 минуты. Можно сделать специальное упражнение – закрыть глаза, надавливая на них тыльной стороной ладони, затем открыть их, повторить 10-15 раз.

Уставшие глаза можно также «лечить» контрастными компрессами – из чая, настоя трав. Подойдут примочки с отварами из ромашки и укропа.

Можно воспользоваться глазными каплями, в составе которых есть экстракт василька, хорошо снимающий покраснение. Они продаются в аптеках без рецепта. Обратите внимание: в некоторых каплях содержатся вещества, сужающие сосуды, поэтому они не предназначены для длительного применения.

Существуют также различные кремы и гели для ухода за усталыми глазами, которыми могут пользоваться не только женщины, но и мужчины. В состав этих косметических средств входит экстракт солодки, гамамелиса. Их можно применять, начиная с подросткового возраста.

 

 

 

 

Сосуды обеспечивают циркуляцию лимфы и кровообращение в области глаз. Если циркуляция крови и лимфы нарушена, то кожа приобретает специфический оттенок, варьирующий от желтого до черного. Подобный эффект обычно и называют «круги под глазами». Причины нарушения циркуляции могут быть разные: переутомление, стресс, пребывание в накуренном помещении. Мышцы глаз на лице устают, что вызывает изменение тонуса сосудов, глаза кажутся более впавшими, глубокими, а круги более выражены.

Нередко темные круги обусловлены  врожденной конституционной особенностью: у человека слишком тонкая кожа, мало жира, в результате сильно просвечиваются сосуды, что придает коже под глазами синюшный оттенок. Генетическая предрасположенность нередко объясняет возникновение темных кругов у детей и подростков.
Также бывают случаи врожденной пигментации, вследствие чего образуются так называемые коричневые круги. Они проявляются сильнее, если пребывать на солнце без специального защитного крема.

В домашних условиях избавиться от темных кругов и синяков вокруг глаз помогают компрессы из свежей петрушки. Используйте растительную маску – пропустите через мясорубку корни и зелень петрушки, полученную кашицу наложите на глаза на 15 минут, затем смойте теплой водой. Зелень хорошо справляется с синяками, а корешок улучшает кровообращение.

Во избежание темных кругов и «синяков» используйте средства, восстанавливающие микроциркуляцию крови и лимфы.

Улучшение также происходит после специального массажа, который приводит в движение лимфатическую жидкость. Эти «лимфодренажи» лучше всего проводить в косметическом кабинете.

Следует также отметить, что проблема темных кругов и «синяков» может быть признаком различных заболеваний (кишечника, эндокринной системы). Если вышеперечисленные способы не помогают, проконсультируйтесь у семейного врача.

Обратите внимание! Нижнее веко не потерпит ни тонального крема, ни тональной основы, они слишком плотные и на подвижном веке «скатаются», образуя бороздки, которые лишь подчеркнут морщинки. Идеальным средством для маскировки темных кругов под глазами является специальный корректирующий крем для век – консилер. Его консистенция более нежная и легкая, при том что маскирующая способность может быть даже выше, чем у тональных кремов.

Перед тем как воспользоваться консилером, при необходимости нанесите крем-лифтинг. Он разгладит морщинки и сделает кожу упругой. Крему обязательно дайте впитаться, кожа должна обрести лучший тонус и гладкость. Сам консилер необходимо наносить только на область синяка. После чего очень легко припудрить область нижнего и верхнего век.

 

 

 

 

Отек век возникает из-за недостаточной микроциркуляции лимфы вокруг глаз. Днем система микронасосов лимфатических сосудов намного более работоспособна благодаря тысячам моргательных движений. Ночью циркуляция замедляется, так как веки неподвижны, а сосуды переполняются отходами жизнедеятельности (вода, соль, плохо выводимый спирт). При этом ткани растягиваются, и по утрам возникают отеки. Нередко они наблюдаются вместе с кругами под глазами.

Чтобы их предупредить, не спите на высокой подушке или на животе. И, конечно же, высыпайтесь. Не стоит злоупотреблять пивом, более крепкими напитками, острыми и солеными блюдами, употребление которых ведет к накоплению жидкости и, как следствие, отекам.

Если они все-таки образовались, применяйте специальные средства, улучшающие венозный отток, освежающие гели и кремы для век. Не накладывайте под глаза жирные кремы, они только увеличивают отечность.

Из «народной» косметики подойдут контрастные компрессы из отвара шалфея: чайную ложку травы шалфея залить полстакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две порции – горячую и холодную. Положите по две марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывайте попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут в течение месяца перед сном. Аналогично можно делать компресс из ромашки или укропа.

Можно использовать холодные пакетики с черным чаем: их нужно заварить горячей водой, остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки. После этого тонким слоем нанести крем и сделать утреннюю гимнастику, побегать. Выделение пота и физическая нагрузка в сочетании с примочками быстро устраняют отеки.

Также причина отеков может быть в заболеваниях внутренних органов – почек, сердца, в остеохондрозе шейного отдела позвоночника с нарушением венозного оттока. Поэтому если вышеперечисленные способы не помогают, обязательно проконсультируйтесь с семейным врачом.

 

 

 

 

«Ранние» мелкие морщинки могут быть вызваны обезвоживанием кожи, и эту проблему обычно легко решают увлажняющие средства для глаз. В более «упорных» случаях поможет курс косметических процедур с использованием специальных увлажняющих масок.

Мимические морщины, связанные с привычкой щуриться, выраженной мимикой, смехом помогают уменьшить средства, содержащие специальные компоненты, вызывающие расслабление мышц, а также «жемчужинки» – частички, заполняющие глубокие морщины и изменяющие угол отражения света, таким образом делая их менее заметными. Более радикальный и продолжительный эффект дадут инъекции ботулотоксина или производных гиалуроновой кислоты (специалист подберет метод, подходящий именно вам).

Для уменьшения атонических морщин, вызванных дряблостью кожи, пользуйтесь «активной» косметикой: со средствами, влияющими на выработку коллагена, нормализующими содержание гликанов – субстанции, заполняющей пространство между коллагеновыми волокнами и улучшающими клеточный обмен.

При ярком солнечном свете в любое время года носите темные очки. Это нужно, чтобы меньше моргать и щуриться, а также защитить кожу от вредного действия ультрафиолетовых лучей, вызывающих преждевременное старение.

 

 

 

 

 

– Можно ли использовать средства для снятия макияжа с лица для удаления макияжа вокруг глаз?

 

– Нет, обычное средство для снятия макияжа может вызвать раздражение. Необходимо пользоваться специальными средствами, в состав которых входят смягчающие ингредиенты, протестированные офтальмологами.

– Можно ли пользоваться обычным дневным кремом для ухода за кожей вокруг глаз?

 

– Дневной крем оказывает благотворное воздействие на кожу, придает ей тонус и эластичность, однако он не справится с проблемами кожи вокруг глаз. Кроме того, дневные кремы не тестируются офтальмологами, в отличие от специальных кремов для век. Они достаточно плотные и могут плохо переноситься чувствительной эпидермой.

 

– Можно ли использовать обычные средства защиты от солнца для кожи вокруг глаз?

 

– Предельно тонкую кожу вокруг глаз необходимо тщательно защищать от солнца. Для этого следует регулярно наносить средства высокой степени защиты. Но эти средства должны быть очень легкими, эмульсиобразными. Такие продукты вы можете найти в коллекции солнцезащитных средств ведущих косметических фирм.

– Может ли пользоваться макияжем женщина, носящая контактные линзы?

 

– Современные гибкие линзы переносятся намного легче и не представляют препятствий ни для макияжа, ни для ухода за зоной вокруг глаз. Но все-таки стоит соблюдать некоторые простые правила: во время снятия макияжа линзы лучше снимать, при макияже лучше наносить  кремы, а не пудру, а тушью пользоваться, не содержащей фибры и прошедшей офтальмологические тесты.

 

 

 

 

 

Чтобы сохранить молодые, подвижные глаза, живой взгляд, надо давать работу глазным мышцам. С помощью гимнастики для глаз вы можете также расслабить постоянно напрягающиеся глазные мускулы. Такая гимнастика дает и еще один полезный эффект: морщинки в уголках глаз становится менее глубокими или появляются значительно позже.

 

1. Вращение. Закрыв глаза, вращайте ими по кругу сначала влево, затем вправо. Упражнение повторить 3 раза.

 

2. Вверх и вниз. Закрыв глаза, «посмотрите» вверх и вниз по 6 раз. 

 

3. «Стрельба» глазами (по известному фильму с Богдановой-Чесноковой: в угол, на нос, на предмет). Посмотрите влево, вниз, вправо – 6 раз. Используя это упражнение, вы не только всех очаруете, но и принесете неоценимую пользу мышцам глазного яблока.

 

4. Для тренировки мышц хрусталика нужно смотреть минуту вдаль на неподвижную точку и минуту на точку близко от себя.

 

Еще одно полезное упражнение: обе ладони положите на виски и попытайтесь лицевыми мускулами сдвинуть кожу назад. Не получается? С первого раза и не получится, придется потренироваться. Однако эти движения укрепляют височно-теменную мускулатуру, которая натягивает кожу между глазом и ухом.