Искусство быть здоровым

 

Каждый, кто бывал в сосновом бору, наверняка видел серо-зеленые коврики из маленьких кустиков лишайника цетрарии. Его еще называют исландским мхом. Большинство горожан, да теперь и сельских жителей, не подозревает, что этот невзрачный мох, растущий повсюду – от тундры до безводных пустынь, является весьма эффективным лекарственным средством. Он обладает противомикробным, ранозаживляющим и общеукрепляющим действием.

 

В народной медицине его издавна применяют для лечения простудных, бронхо-легочных, желудочно-кишечных, кожных заболеваний. Помогает он при астме, коклюше, сахарном диабете, а также при дистрофии, упадке сил и реабилитации после тяжелых болезней. Причем применять исландский мох в качестве лекарства можно без консультации с врачом, так как противопоказаний против него нет.

 

Летом изо мха надо сделать лекарственные заготовки: очистить от опавшей хвои, мелко порезать, высушить на солнце и пересыпать в стеклянные банки. Хранить в темном месте при комнатной температуре можно в течение 3-4 лет.

 

 

При пневмонии: 2 столовые ложки измельченного сухого сырья залейте 0,5 л горячей воды или молока, кипятите на медленном огне 5 минут, настаивайте 30 минут, процедите. Принимайте по 1/2 стакана три раза в день за 30 минут до еды.

 

 

При хроническом бронхите и эмфиземе легких: 1 столовую ложку сырья залейте 1 стаканом горячего молока, доведите до кипения в эмалированной кастрюле под крышкой, процедите. Отвар выпейте в горячем виде перед сном. Утром приготовьте чай из исландского мха и мать-и-мачехи в равных частях: 1 чайную ложку смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 15 минут, выпейте натощак.

 

 

При туберкулезе, бронхиальной астме, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также гастритах с пониженной кислотностью: 4 столовые ложки сухого мха залейте 3 стаканами кипятка, 30 минут кипятите на медленном огне в эмалированной кастрюле с закрытой крышкой, затем охладите и процедите. Отвар выпейте в три приема в течение дня до еды.

 

 

При коклюше: 1 столовую ложку смеси сухого мха и травы тимьяна в равных частях залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 5 минут, процедите и давайте пить ребенку по полстакана три раза в день до еды.

 

 

При хроническом насморке: смешайте по 1 с т о л о в о й ложке исландского мха, травы зверобоя, софоры японской и 2 столовые ложки травы шалфея, залейте 1 литром горячей воды, кипятите 30 минут, остудите и процедите.

 

Вечером перед сном налейте стакан подогретого отвара в заварочный чайник и промойте нос. При аллергии: полную горсть свежего мха залейте на 2 часа холодной водой, затем откиньте на дуршлаг, промойте под краном и высушите на полотенце. Залейте мох 0,5 л кипятка, 20-25 минут кипятите на медленном огне, остудите и процедите. Выпейте отвар в три приема в течение дня за 30 минут до еды.

 

При запорах: 1 стакан измельченного сухого мха залейте 2 литрами холодной кипяченой воды, настаивайте 1 сутки, процедите, затем добавьте воды до половины объема. Принимайте по 1/2-1 стакану настоя 3 раза в день до еды.

 

Если послабляющее действие будет слишком сильным, уменьшите порцию. Курс лечения – 10-15 дней. При ранах, ожогах, язвах, фурункулах , гнойничковой  сыпи: 1 столовую ложку сухого мха залейте 1 стаканом кипятка, 30 минут кипятите на медленном огне, охладите и процедите.

 

Отвар используйте для обмывания больных мест и примочек. Повязки меняйте 3-4 раза в день.

 

При варикозном расширении вен: смешайте 5 частей исландского мха и стрелок хвоща полевого, по 3 части измельченного корня ревеня и цветков бессмертника, по 2 части коры березы, дуба, корня малины и плодов конского каштана.

 

Залейте 2 столовые ложки смеси 0,5 л кипятка, 5 минут кипятите на медленном огне, остудите и процедите. Принимайте по 1 стакану 3-4 раза в день до еды. При угрях: 2 столовые ложки сухого мха залейте 1 стаканом кипятка,10-15 минут кипятите на медленном огне, процедите.

 

Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

 

 

Поможет исландский мох очистить организм от шлаков и токсинов: 2 столовые ложки свежего мха залейте стаканом яблочного уксуса и настаивайте 2 дня, отожмите и процедите. На ночь выпейте 1 чайную ложку настоя, разведенную в 1/4 стакана теплой кипяченой воды. Курс лечения – 2 недели.

 

Для нормализации обмена веществ и омоложения организма: 2 столовые ложки свежего или 1,5 столовые ложки сухого мха залейте 0,5 литра кипятка, 10 минут кипятите на медленном огне, остудите и процедите. Принимайте по 1/3 стакана три раза в день после еды.