Статьи по психологии

Супружеская измена. ….Сколько бы я не работала с этими ситуациями, постоянно убеждаюсь в одном: эти травмы – одни из самых эмоционально-стойких, и последствия их рано или поздно все равно скажутся на супружеских отношениях.

1.Найдите в себе силы признаться самой себе, что муж разлюбил вас. Он поглощен другой настолько (или запутался), что даже ваши искренние эмоции и заботы о нем вызывают у него раздражение. Это ОЧЕНЬ больно, но не смертельно. За диким приступом боли приходит ясность и трезвость. Естественный вопрос: что же мне делать дальше? И вот тут главное не суетиться. Вы надоели, к вам потерян интерес. Может самое время, умывшись холодной водой, тоже посмотреть на него вполне трезво и назвать своими именами все его недостатки, на которые вы так долго закрывали глаза? Как вы думаете, перед вами все тот же юноша, в которого вы были влюблены? Самое главное в этом разговоре самой с собой не играть в прятки. С иллюзией трудно расставаться, но - увы!- у вас нет выбора…

 2. Не пытайтесь выяснить, чем же соперница лучше вас. Ясность в ситуацию это не внесет. Пытаясь невольно оправдаться, мужчина будет преувеличивать ее достоинства, а ваши сводить к нулю. А вопрос, как же он жил с вами все эти годы, сделает его великомучеником в своих глазах. И уж тем более не пытайтесь хоть чем-то походить на его подругу! Эта откровенная глупость лишит вас даже его уважения. Вы - это ВЫ! Не больше и не меньше. Возможно, вас можно разлюбить, но не уважать вас не за что.

3. Придержите свое воображение! Это ведь только в ваших мыслях ваша соперница выглядит как потрясающая любовница, а муж кажется безумно счастливым. Что происходит в душе каждого из них, никто не знает. И что останется между ними, когда схлынет первый угар страстей, тоже никто не знает. Все радостны, когда пьяны. И только у выпившего с ясным сердцем и из своего стакана, наутро не болит голова.

4. Если в эту ситуацию втянуты ваши дети, предоставьте им самим прямо и честно задать все вопросы отцу. А ему самому все объяснить, не ссылаясь на вас. Вы больше не играете на одном поле, каждый сам за себя. Но правила игры нарушил он. И даже если он будет ссылаться на то, что детей надо поберечь, и вы все лучше объясните им, знайте - это хитрость, за которой кроется малодушие. Если он мужчина, не стоит прятаться за спину женщины.

5. Как бы тяжело вам не было, не оставляйте работу. Ведь «…сердцу и уму всегда нужна забота!». А если не работаете, постарайтесь найти ее или занятие, в котором бы вы чувствовали себя нужной. Вы должны быть среди людей. Незачем прятаться. Это не вы, это вас предали. В социуме многое воспринимается в сравнении. Рядом с вами будут люди, пережившие и подобные трагедии, и куда более страшные. И вот опять они что-то хотят, любят, надеются на что-то…

6. А вот теперь о САМОМ главном. НЕ ПУСКАЙТЕ СИТУАЦИЮ НА САМОТЕК. Вас поставили перед фактом и надо решить, что с этим фактом делать. Как бы вы не боялись радикальных перемен, они уже произошли. Как бы мужчина не раскаивался, наличие другой женщины в его жизни лишило ЭКСКЛЮЗИВНОСТИ ваших с ним отношений. Хорошо, если это не было основой ваших отношений для вас. Тогда можно простить и начать все сначала. Но не забудьте - это будут ДРУГИЕ отношения. И прежде чем простить, спросите себя - это искреннее желание или вы очень боитесь остаться одна и не верите, что будете интересны кому-то еще? Потому, что если это страх перед одиночеством, мужчина это поймет и это развяжет ему руки. Он оставит вас в качестве «старшей» жены, а точнее завхоза, а сам пойдет коллекционировать женщин дальше. И вы получите то же одиночество, только в гораздо худшем варианте. В таких ситуациях иногда даже дети отдаляются от матери. Они не могут вам реально ничем помочь, а видеть постоянно залитую слезами и убитую горем мать у них просто не хватит сил. Не забывайте: ваши дети должны решать и свои задачи и проблемы.  А уж если вы считали ваши отношения созданными только для вас двоих - не надейтесь, вы не простите. А тогда и держаться за штамп в паспорте нет смысла.

7. В большинстве случаев мужчина не стремится оформить развод официально. В глубине души он знает, что его роман не вечен. Рано или поздно его место займет более молодой. Вот тогда и вы пригодитесь! Кто-то же должен будет обихаживать его в старости. И если и вы в этом случае не решаетесь  расторгнуть брак, то не забывайте о некоторых существенных деталях. Вы с мужем – уже не союз. Вы в самом лучшем варианте –  мирное сосуществование  двух людей под одной крышей. Когда-то вы были очень дороги и желанны друг другу. Но это было когда-то. Не оглядывайтесь назад, легче не станет. Теперь  в основе ваших отношений будет лежать терпимость друг к другу и уважение. Подчеркиваю – обоюдное. Только при этих условиях вы сможете сохранить еще одну оставшуюся в вашем браке ценность – единый родительский дом для ваших детей.