Подписка на нашу рассылку
Полиглот
Интеллектуальное реалити-шоу,
интенсивный курс изучения английского языка
за 16 часов
Преподаватель:
Дмитрий ПЕТРОВ
На заметку
Консультация психолога
Ольга Игоревна больше не проводит бесплатных консультаций на сайте.
Консультации по скайпу до конца лета проводиться не будут. О возобновлении записи на консультации будет сообщено дополнительно в рассылке новостей портала.
| 21.10.2014: Наталия |
Здравствуйте, Ольга Игоревна! Меня зовут Наталия, мне 40 лет. Есть 20- летний сын, которого почти с рождения воспитывала без отца. помогали мои родители. Я долгие годы болею неврозом с паническими атаками и т.д.. Получился замкнутый круг из которого я не в состоянии сама выбраться. Сына в какой-то момент упустила, теперь " учусь" в ВУЗе за него, решаю все его проблемы. Деваться некуда, а это нервные стрессы. Мужчина, которого приняла в свою жизнь- пьет... Карабкаюсь, как могу. Много перечитала литературы по-поводу своего здоровья. Понимаю, что зациклилась, прислушиваюсь к каждому своему вздоху, окутана страхами. Это не нормально, не дает жить. Вот такая ситуация в двух словах...Отдаю отчет в том, что за меня никто ничего не решит...но может что-либо посоветует? Заранее благодарна, Наталия... |
…Обратите внимание, на «лейтмотив» Вашей жизни!... «…Отдаю отчет, что за меня никто, ничего не решит…но может, что-то посоветует?»...Т То есть, даже вопрос, поставленный «кому-то», адресован в «пространство» и нацелен на то, что бы, опять же, все проблемы, еще раз, перетереть – помусолить и рассмотреть, так сказать, теоретически… Чувствуете, в какую, беспросветную полосу входит жизнь, если человек, наслушавшись разных «советов», так и не делает усилий, чтобы хоть что-то из теории, осуществить на практике?... А, я – в самую, первую очередь, убежденный ПРАКТИК…Мне не интересна, бесконечная «теория» жизни... Мне интересна, НУЖНАЯ МНЕ теория, если она мне близка и понятна, и, если я могу ее осуществить, в реальной действительности У меня нет желания, мудрить на – абсолютно! – ровном месте…В Вашем вопросе НЕТ конкретики, а у меня нет желания, что-то додумывать…Поэто
1. «…Я долгие годы болею неврозом с паническими атаками и т.д. …»Могу только предположить, что невроз развился, на почве неудачного замужества… Если это так, то даю Вам информацию – через подобного рода неврозы, проходит…каждая, ПЕРВАЯ женщина! Все, без исключения, переживают эти явления очень тяжело, у всех разный период выздоровления. Всем неврозам, характерны несколько стадий рецидивов, и несколько стадий ремиссий… Рецидивы, как правило, у всех сопровождаются полными или частичными упадками всех, жизненных функций (так называемый, астенический синдром). Ремиссии, на какое-то время, этот процесс, поворачивают в обратную сторону…Я хочу сказать, что в современном социуме, невроз – не то чтобы, распространенное явление, а уже, практически, НЕОТЪЕМЛЕМОЕ явление в жизни людей, к сожалению! Но, «приживается» невроз в том, кто делает его, так сказать, «смыслом» своей жизни, понимаете? Уясните одно – со своим неврозом, можете справиться ТОЛЬКО Вы, Наталия! Любой невроз – это сугубо СУБЪЕКТИВНОЕ восприятие человеком, своих возможностей или НЕ возможностей, на интервенцию, окружающего мира. Подчеркиваю – субъективное (!!!), то есть, в большей степени, зависящее от воображения и желания быть, или не быть «хронически» несчастным!... Вывод? Если, человек НЕ ХОЧЕТ быть бесконечной «жертвой обстоятельств», то рано или поздно, он с неврозом попрощается!... О панических атаках… Знаете, что? Не надо «прислушиваться к каждому своему вздоху»..! Началась паническая атака – стойте, наблюдайте и НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ! Давайте, предположим, самый экстремальный вариант – у Вас «поплыло» сознание, Вы потеряли устойчивость и упали в обморок… Как Вы думаете, что произойдет? Ровным счетом, ничего! В лучшем случае, Вас поднимут, усадят куда-нибудь и вызовут скорую помощь…В худшем случае, пошарят в Ваших карманах, перешагнут через Вас и пойдут дальше…А, Вы очухаетесь и поймете, что мир как жил, так и живет, и ему наплевать, что его кто-то боится!... А человек, вот так, несколько раз, «повалявшись» на дне своего страха, начинает понимать, что лучше НЕ ИГРАТЬ со своим воображением… Скажите, люди любят хоронить своих родственников? Нет, не только не любят, но и боятся! И, даже очень! Но, весь страх и горе от потери, а также все сильные и лавинообразные эмоции, перекрывает одно обстоятельство – человека НАДО похоронить, и никакие страхи и горе, в этот момент, не могут быть оправданием бездействию, понимаете? И люди ВСТАЮТ на свой страх, и решают жизненные задачи, которые никто, кроме них, решить не может!... К чему, я это? К тому, что все люди – все, без исключения! – переживают в жизни, приступы страха, бессилия, отчаяния…Все! Но, паническими атаками страдают, как правило те люди, кто думает, что здоровую и счастливую жизнь, им «должен» кто-то «подарить», а не они должны ее создать сами, своим старанием, стойкостью и упорством… Хотите не стать, душевным инвалидом? Не бегайте, от панических атак! Начинается паническая атака – ИДИТЕ ПРЯМО В НЕЕ! Не бойтесь того, что Вы чувствуете, не бойтесь ощущений, и слушайте, слушайте СЕБЯ…Ваш страх имеет, хоть какие-то, серьезные основания? Что в этом страхе есть ИСТИНА, а что – МИРАЖ…? Я заметила, что стихия страха и стихия любви, очень похожи, как бы ни странно это звучало! Я уже давно наблюдаю это явление, в поколениях 20-30-45 летних людей! Вот бегает, бегает человек со своей «любовью», как с писанной торбой, а эмоции, аж хлещут через край…! Пик этого блаженства – конечно, оказаться в одной постели, с «объектом» обожания! А, через 1,5 – 3 года, максимум, становится понятно, что захлебываться от восторга, честно-то говоря, было не от чего, и «объект» обожания – обыкновенный человек, с кучей обыкновенных недостатков… Так же, и со страхом! Боишься чего-то, боишься, пока не поймешь, что боишься всего лишь того, что…ПРИДУМАЛА сама!... Запомните, женский невроз, по своей сути, ведет себя, как типично классическая, дура – красотка! Пока смотришь на нее с явной иронией, она ведет себя, более или менее по-человечески…С И еще…Есть одна, определенная закономерность – чем ХУЖЕ у человека с умом и интеллектом, тем крепче и глубже приживаются в нем неврозы!...
2. «…Много перечитала литературы, по поводу своего здоровья…»У меня вопрос – КАК Вы читаете, и ЧТО Вы читаете? Есть, люди, которых я называю «вечными студентами» и «теоретиками по жизни»… Они все свободное время что-то читают, заглатывают информацию, все про все разузнают, во все щели заглянут, всем все объяснят и посоветуют. Но, при этом, сами ни на сантиметр не сдвинут свою попу, прошу прощения, чтобы хоть что-то изменить в своей жизни, и хоть как-то воспользоваться той информацией, которую они «раскопали»… Боле Проглотил – покакал, проглотил – покакал…что называется, без ущерба для ума и жизненного опыта! В этом варианте, можно перелопатить гору литературы, вот только…ЗАЧЕМ? Зачем человек ищет информацию, если он не собирается ей пользоваться? Надо вязать крючком, вышивать крестиком, плести бисером, писать стихи и т.д. и т.п. Пользы от этого будет гораздо больше, чем от такого «просветительств Потому что, в той массе литературы, что Вы прочитали, наверняка было хоть что-то толковое и дельное… Но, ведь эту «рацуху» надо было УВИДЕТЬ, а потом не ПОЛЕНИТЬСЯ и сделать ее частью своего образа жизни, понимаете?... Именно поэтому, к «теоретикам по жизни», рано или поздно, у всех окружающих пропадает элементарный интерес… И отношение, примерно, такое – не хочешь ничего делать, да и черт с тобой!... Далее…Среди огромного количества психологической литературы, есть огромное количество откровенно – пустой «шелухи»…Проще говоря информации, которую человек УЖЕ перерос и она ему – конкретно, ему! – не нужна. Приведу пример. Есть известная книга Гэрри Чепмена «Пять языков любви»… Она, несомненно, может понравиться очень молодым людям. А для людей старших поколений, она даст мало информации – то, о чем там пишется, для многих, уже усвоенный этап жизни…Но, оказывается, не только! - Я читал все это…как букварь, для первоклашек! – сказал мне 23-х летний парень, на консультации. – Мне странно было читать серьезные «рассуждения» о том, что людям надо говорить хорошие слова, делать знаки внимания, дарить подарки… Ведь, это же ОЧЕВИДНО! Вот так же, серьезно, можно было бы написать, что небо синее, трава зеленая, а снег белый…Честное слово, я читал это, как пособие для людей, с замедленным развитием психики, типа легкой степени олигофрении или, например, аутистов… Я полностью с ним согласна, но я не о книге…Я о другом! Чувствуете, какой ОРИЕНТИР у человека в том, что ему нужно, а что для него не несет, никакой информации? Напоминаю, парню всего 23 года! При этом, он правильно, а главное, в положенном возрасте усвоил, так называемый, БАЗИС человеческих отношений! И ему не нужна, «милая» тривиальность в красивой упаковке, очень распространенная в западной культуре…Вот что значит, человек с хорошимIQ, воспитанный в семье, где люди живут друг с другом, не мучаясь!... Что я хочу сказать? Не надо «жевать» кучу не нужной макулатуры, половина из которой написана для того, чтобы на всем очевидных вещах, просто – напросто заработать деньги! Четко ставьте вопрос – что Вы ищите? Может ли эта информация, помочь Вам в чем-то? А, главное, для чего Вы ее ищите? Для конкретных действий, или просто, типа, для «общего развития»? Почему, я так ставлю вопрос? Потому что, возраст 40-к лет – это возраст КОНКРЕТИКИ, понимаете? А возраст «общего развития», уже давным-давно в прошлом…
|
