Подписка на нашу рассылку
Поездки по святым местам
На заметку
Бабушкины рецепты
Худеем по луне
Автор: МАРКОВА Е.А. , 681029, п/о, 29, г. Комсомольск-на-Амуре, до востребования
Источник: газета "Бабушкины рецепты №8"
Источник: газета "Бабушкины рецепты №8"
Здравствуйте, дорогая редакция! Я давняя поклонница и подписчица издания, спасибо за очень нужную и полезную газету, для людей это просто необходимо - вся информация доступна и понятна каждому.
Хочу порекомендовать читателям диету «Худеем по Луне..», испробованную на себе в свое время.
Надеюсь, она поможет тем, кому это необходимо в борьбе с весом! Вес уходит постепенно, не доставляя особых хлопот. Лунная диета помогает ускорить процессы перемещения воды в организме и вымыть шлаки. Ведь наше тело на восемьдесят процентов состоит из жидкости. Именно энергия Луны вызывает приливы и отливы жидкости в организме.
Лунная диета – это вариант, когда можно хорошо и вкусно поесть, но при этом не растолстеть! Лунная диета бывает короткой и расширенной.
Короткая диета длится двадцать четыре часа для полнолуния и тридцать шесть часов для новолуния.
Расширенная диета может длиться до шести дней.
ПОЛНОЛУНИЕ
Короткая. Эта диета длится 24 часа.
Начинать ее следует в канун полнолуния сразу после вечернего ужина.
В эти сутки следует пить только воду и соки. Лучше соки, например, как нравится мне больше всего смесь: сок моркови + сок картофеля + сок огурца (соотношение 1:1:1), соки содержат много витаминов и микроэлементов, особенно живые, свежие соки, лучше избавляют от чувства голода.
Эта диета помогает очистить организм, избавиться от отеков и лишнего веса тела.
Расширенная. За три дня до начала голодания и два после необходимо питаться только свежими или вареными овощами, грибами и ананасами.
Такой подбор продуктов отнюдь неслучаен, поверьте. Именно в этих продуктах содержится тот подбор веществ, необходимый для процесса снижения веса.
Свежие ананасы можно есть в неограниченном количестве. Ведь они помогают расщеплять скопившиеся в организме жиры. Питаться желательно 4-5 раз в день, и желательно в определенное время.
Для более эффективного процесса. Например: завтрак в восемь утра, второй завтрак – в одиннадцать часов утра, обед – в два часа дня, полдник в четыре, а ужин в семь часов вечера.
Диета должна продолжаться не более шести суток.
С ее помощью можно сбросить до 4-5 кг веса тела, без голодовок и соответственно нервотрепок. Ведь давно известно, что голодный человек очень раздражителен.
НОВОЛУНИЕ
Короткая. Диета должна начаться в шесть часов вечера в канун новолуния и продолжаться до шести - семи часов утра.
В эти дни можно есть только овощные бульоны и супчики. Супы нужно готовить из моркови, картофеля, сладкого перца и фасоли. Овощные бульоны очень ценятся своими мочегонными свойствами, при этом снабжают организм минералами и витаминами.
Для более эффективного воздействия на вес лучше ограничиться бульонами (немного сухариков не запрещается), зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода. Вес снижается комфортно без стрессов и обострений каких-либо имеющихся хронических заболеваний.
Расширенная. За три дня до начала голодания и два дня после можно питаться исключительно сырыми и вареными овощами.
Диета помогает сбросить до 5 кг, но не должна длиться более шести дней. Вес уходит плавно. Таким образом, данная диета очень эффективна и безопасна для здоровья.
Отвечу всем, кто напишет и вложит конверт для ответа по России.
681029, п/о 29, г. Комсомольск-на-Амуре,
до востребования Марковой Е.А.
Дам совет и консультацию, если есть проблема с весом.
Понравилась статья? Порекомендуйте своим друзьям!
