Для начала… «уходим» ПАМЯТЬЮ на несколько месяцев НАЗАД…
- «В последние несколько месяцев, ЗАМЕЧАЮ за собой, очень устойчивые негативные мысли….» пишете Вы.
ЧТО было или произошло «несколько» месяцев назад?
Это может быть крайне НЕГАТИВНЫЙ эпизод, разочаровавший Вас в человеке, или напугавший Вас. Это может быть болезненное ОТКРЫТИЕ каких-то фактов жизни человека, о ком Вы имели совершенно другое мнение. Это может быть откровенная попытка УНИЗИТЬ Вас или посмеяться над тем, что Вам дорого и свято!
Но, это может быть и просто ЭПИЗОД – НАПОМИНАНИЕ о чем-то, что Вы старательно пытаетесь стереть из своей памяти…
Судя по всему, Надира, негативные мысли – не свойственный Вам, ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ фон Вашего мышления. Иначе бы Вы не «уставали» от него и не писали бы, что он «высасывает силы» из Вас! Я-то вообще убеждена, что БЕЗ ПРИЧИНЫ, даже прыщ на попе не соскочит!...
Я не морочила бы Вам голову всем этим, будь Вы у меня в «прямом доступе», понимаете? В контакте с ЖИВЫМ человеком, мое НЛП способно «дать ответы» на все вопросы, не задавая их клиенту и это, пожалуй, единственное направление в психологии, которое не лезет в ПРИЧИНЫ состояния, если человек этого НЕ ХОЧЕТ…
Но, Вам нужно «покопаться» в себе, причем ЧЕСТНО и БЕЗ СТРАХА! Ведь этого разговора «самой с собой», все равно никто не услышит!
Лично я, не почувствовала никакого, профессионального «тремора», читая Ваше письмо.
У Вас повышенный уровень ТРЕВОЖНОСТИ, но, тем не менее, Вы не потеряли ОБЪЕКТИВНОСТЬ видения и чувствования всего, что Вас окружает, понимаете? И, что меня радует – у Вас нет УСТОЙЧИВОЙ субъективности относительно людей, Вы с готовностью меняете свой негатив на позитив, если видите, что ошибались в своем мнении! Это говорит о ГИБКОСТИ натуры и хорошей коммуникабельности.
Надира, Вы не написали, сколько Вам лет. Но, тот ход мыслей, и последующие за ним смены настроений, характерны для очень молодых людей, у которых их внутреннее, «идеальное» представление о жизни, сталкивается с ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ, иногда очень далекой от идеала… Если это так, то всем этим надо просто ПЕРЕБОЛЕТЬ!
Скажу Вам честно – уж, лучше не очаровываться без необходимости и воспринимать ТРЕЗВО людей, чем верить всему, что Вам говорят и постоянно вымывать грязь и обман из своей души. Это не так романтично, как хотелось бы, но очень умно и надежно!
Теперь, по сути дела…
- Есть плохие мысли, значит ЕСТЬ! Вы же ЗНАЕТЕ, что они – это только, первое ВПЕЧАТЛЕНИЕ…а, оно имеет право БЫТЬ! Главное, держать его под контролем.
- Если Вы разрешили мыслям «быть», это не значит, что они могут «портить» вам настроение! То есть Ваше поведение, мимика лица, жесты, интонация голоса НЕ ДОЛЖНЫ отражать это. Ведь человек, идущий с Вами на контакт, не «виноват» в предвзятости Вашего мнения, относительно его, понимаете?
- Не спешите с выводами! Насколько ДЛИТЕЛЬНЫМ будет Ваш контакт с человеком, решать Вам! Если Вы ЧУВСТВУЕТЕ, что Ваше негативное мнение о человеке, подтвердилось – «закрываете» все пути доступа к себе, даже без всяких объяснений, если не считаете это нужным. Но, Вас ведь могут и приятно «разочаровать»!... Именно ТАК, мы понимаем, с кем можно иметь только деловые отношения, с кем дружеские, с кем
лучше иметь поверхностно – никакие, а с кем лучше вообще НЕ ИМЕТЬ никаких отношений.
- Отпустите свое «хочу – не хочу» на волю! Дайте себе чувствовать ТО, что чувствуется в данный момент! Вы «устаете» не от мыслей, а от того, что «не хотите плохо думать о людях», понимаете? А, люди-то РАЗНЫЕ! Вот и позвольте себе думать о каждом из них ТО, что он в Вас «разбудил»… Мы же не думаем о ком-то хорошо или плохо, без ПРИЧИНЫ, верно?
- Не торопитесь формировать у себя МНЕНИЕ о человеке. Смотрите на человека, как на КНИГУ…читая первую страницу, Вы ведь не знаете, что будет написано на последней странице, верно? Даже, если Вы подумали о человеке плохо, а он оказался совсем другим, то… ведь об этом ЗНАЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ! Я хочу сказать, что Вы можете думать о человеке ВСЕ, что ДУМАЕТСЯ. А вот, показывать это окружающим, без веских на то причин, НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО…
И, последнее… КТО-ТО или ЧТО-ТО, показало Вам, насколько РАНИМА Ваша душа и ГДЕ Ваши слабые места в ней, понимаете? А то, что сейчас с Вами происходит, называется «принятие круговой обороны»! И, знаете что? Посидите-ка в этой «обороне» какое-то время. Разбираясь со своим недовольством относительно «плохих мыслей», Вы, заодно, проверите и свою ИНТУИЦИЮ, на ее действенность и «боеспособность»…
Вот, если, Ваши «плохие мысли» станут НАВЯЗЧИВЫМИ и лишенными элементарной ОБЪЕКТИВНОСТИ, стоит идти на ОЧНЫЙ прием к психологу!
С уважением, Ольга Хмелевская.
|
Ольга Игоревна больше не проводит бесплатных консультаций на сайте. 