Консультация психолога

Добрый день, Ольга Игоревна!
Мне 25 лет, второй раз замужем, от первого брака есть дочь, 6 лет. С прежними родственниками мы в хороших отношениях.
Вопрос состоит в том, что меня не покидает долгое время чувство беспокойства, определенные страхи за дочь, за себя, мужа, постоянно ожидание чего то плохого. Когда в нашей семье происходит довольно радостные события, радость у меня пропадает и начинается безумная тревожность (вдруг кто то осудит, что у нас все хорошо, и дружу я со всеми бывшими родственниками, и отдыхать мы ездим, и с жилье свое есть и т.д.), затем начинается боязнь, что я чем то болею, о чем врачи не догадываются, и начинаю ходить по врачам, искать, нет ли у меня какой то болезни,причем, начинает болеть каждый раз что то новое, страх, что со мной может что то произойти, и меня не спасут. Конечно же мое окружение частично это замечает, муж не понимает от чего это, нервничает, дочка тоже начинает не с того капризничать, ходить без настроения, какая то боязнь неизвестного. Смотря со стороны на это все, понимаю, что дочь- копирует мое поведение. Как справиться со своим состоянием не понимаю. Хочется быть прежней, не такой замороченной!
За ранее спасибо за ответ!

Я не буду мудрить, Яна! Тем более, что Ваша проблема, не «объемна», а лежит в «одной плоскости»… И «пойду» я по хОду Вашего письма…

- Мне 25 лет, второй раз замужем, от первого брака есть дочь, 6 лет»….

То есть, замуж в первый раз «выскочила» в 18 лет, как я понимаю. Это именно так и называется!

А, потом, все покатилось, как снежный ком – несоответствие характеров, откровенная «сопливость» всех представлений о жизни, совсем «не то, о чем мечтала» и пошло – поехало…и, конечно же, ранняя беременность, со всеми вытекающими последствиями…

В подобной ситуации, эти «последствия» окончательно уничтожили отношения, у которых и так, судя по всему, не было ПОД СОБОЙ ФУНДАМЕНТА…История стара, как мир, в котором мы живем!...

Искренне сочувствую, но по-настоящему, мне жаль только одного – Вы «вынесли» из этой «истории глупости» только СТРАХ…и, похоже, ничего больше. Страх за СЕБЯ!

Попробуйте «высунуть» из него голову, и посмотреть на прошлый опыт ШИРЕ…Попробуйте!

Вы задумывались над тем, как МНОГО созвучия и соответствия, надо двоим людям, чтобы их общее пространство, стало ИХ ДОМОМ? НАСТОЯЩИМ?

Как много надо терпения, тактичности и бережности, чтобы стать друг другу БЕРЕГОМ и ПРИЧАЛОМ, где НЕ разбиваются сердца?

Сколько УМА надо иметь, чтобы погасить ссору, и сколько МУДРОСТИ надо, чтобы ее предотвратить?

Сколькими – собственными! – желаниями надо пожертвовать, чтобы иметь то, что называется «счастливой семьей»?

Сколько МУЖЕСТВА надо иметь, чтобы любить человека НАСТОЯЩИМ, а не придуманным, нашим желанием и воображением?

Если НЕ задумывались, то сейчас САМОЕ ВРЕМЯ…В любом случае, это полезнее, чем оплакивать свои инфантильные наивности, в которые Вы влезли, как я понимаю, по СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ!

В этом неудачном опыте, пострадали не только Вы, но и Ваш бывший муж и дочь…Так что, не надо «тянуть одеяло на себя»…

Все ощущения и мысли, что Вы описываете, это не что иное, как синдром НЕВРОЗА – так называемая группа функциональных, психогенных, ОБРАТИМЫХ расстройств.

Обратите внимание – ОБРАТИМЫХ! Это значит, что все болячки в психике, которые оставило Ваше первое, неудачное замужество, со временем могут уйти, не оставив заметного следа в Вашем здоровье.

Если, конечно, НЕ НЯНЧИТЬСЯ С НИМИ, и НЕ ЦЕПЛЯТЬСЯ за них с настырностью маньяка! Должна Вас разочаровать – неврозами «болеют» практически ВСЕ люди, в современном социуме, в той или иной мере.

Поэтому вопрос не в том, что у Вас есть СТРАХ, а в том, ЗАЧЕМ Вы за него ДЕРЖИТЕСЬ?!!

- «Когда в нашей семье происходят…радостные события…у меня..начинается безумная тревога ( вдруг кто-то осудит, что у нас все хорошо …и т.д.)»….

Попробуйте все ЭТО перечитать и сказать, КАК называется этот ИДИОТИЗМ?

Вам НРАВИТЬСЯ быть несчастной?

Вам хочется, чтобы все «кудахтали» вокруг Вас и утешали?

Вам кажется, что Вам идет имидж леди, которую жизнь «уронила»?

Вы скучаете по тем временам, когда у Вас «разваливался» первый брак? Хочется еще раз «поскрести» по нервам?

Вы уверенны, что Вам все завидуют? Почему Вы думаете, что ВСЕ представляют счастье так же, как Вы? Откуда эта САМО- уверенность?

С чего Вы ВООБЩЕ взяли, что ВСЕ вокруг Вас заняты ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО Вашей жизнью? У них что, нет своих забот?

У Ваших мыслей есть РЕАЛЬНОЕ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ? Или Вам ХОЧЕТСЯ, чтобы все «носились» с Вашими ВООБРАЖАЕМЫМИ переживаниями, так же, как и Вы «носитесь» с ними, как курица с яйцом?

Видите ли, Яна, ваш невроз «пахнет» некоторой НЕ СКРОМНОСТЬЮ…не заметили?

Я не имею счастья, лицезреть Вас «живьем», но заочно, складывается ощущение, что девушка страдает либо слегка, скрытым мазохизмом, либо просто слегка, самовлюбленная дура с элементами экзальтированности….

- «Затем начинается боязнь, что я чем-то болею, о чем врачи не догадываются, и начинаю ходить по врачам…и т.д.»…

А от этого места я просто в восторге!!!

Скажите, из ЧЬЕГО РЕПЕРТУАРА этот «мотивчик»? Правильно, из «репертуара» старых, выживающих из ума «перечниц», намного старше меня(!!!), которые от скуки и НЕ нужности никому, начинают ходить по больницам и искать, чем бы им НАПУГАТЬ всех родных!

Понимаете, ВО ЧТО Вы превращаете жизнь своей семьи? …

«Муж не понимает от чего это, нервничает…дочка начинает не с того капризничать, ходит без настроения…» и это, только начало!

Ведь на самом деле, со своим ВООБРАЖЕНИЕМ можно «доиграться» до такой степени, что Ваши родные УСТАНУТ от Вас до такой степени, что ничего не будут иметь против, если с Вами «может что-то произойти и Вас не спасут»… Не дразните, Судьбу! В один, прекрасный момент, она подумает – а, почему бы, девушке не подарить в РЕАЛЬНОСТИ все то, что так БУЙНО рисует ее воображение? Видите ли, НАВЯЗЧИВОСТЬ и НАСТЫРНОСТЬ, имеют свойство иногда…сбываться!...Это Вам для размышления.

Теперь, по делу.

1.Невротическое расстройство – это ВРЕМЕННОЕ расстройство психики.

От Вас зависит, прекратит ли оно свое существование или превратится в ПСИХОЗ. А это, уже НЕ ОБРАТИМОЕ изменение в психике, понимаете? Лично у Вас, НЕТ для этого НИКАКИХ оснований!

Перестаньте ЖАЛЕТЬ себя и ПРИДУМЫВАТЬ себе НЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ проблемы! Живите РЕАЛЬНЫМИ заботами, чувствами и проблемами ВЗРОСЛОЙ и ЗЕМНОЙ женщины!

Вот, когда у Вас возникнут проблемы – если, вообще возникнут! – тогда и будете истерить, бегать по врачам, разбираться с «завистниками» и поднимать пыль копытами…

А, пока что, поживите СПОКОЙНО и дайте покоя всем, ВОКРУГ ВАС!

Невротическое расстройство, как никакое другое, нуждается в САМО - КОНТРОЛЕ над своим настроением и мыслями, и ТРЕЗВОГО ВЗГЛЯДА на СЕБЯ!...

2. У каждого из нас, есть свой НЕГАТИВНЫЙ жизненный опыт и душевные травмы. У КАЖДОГО!

Но, это не повод, превращать себя в «ПРОФЕССИОНАЛЬНО» несчастную женщину! Если Вы не знаете, то напомню – у всего в жизни ЕСТЬ своя ЦЕНА!..

Вы можете и дальше играть в «профессионально несчастную», но будьте готовы к тому, что за ЭТО можно «заплатить» потерей семьи, серьезными конфликтами с ребенком, крахом всех надежд и НАСТОЯЩЕЙ, а НЕ придуманной депрессией!

Вы явно, застряли эмоциями в ПРОШЛОМ… Только ведь, НАСТОЯЩЕЕ не будет ждать Вас бесконечно! У него СВОЕ предназначение…

3…Перечитайте свое письмо и мой ответ, ОТСТРАНЕННЫМ взглядом… 

Где писала 25-ти летняя, полная сил, молодая женщина, у которой в жизни ВСЕ БЛАГОПОЛУЧНО ?

А, где писала, почти 56-ти летняя женщина, которая пережила в жизни массу потерь, в том числе и собственную, клиническую смерть?....

Попробуйте УЛОВИТЬ разницу в жизненном «ДРАЙВЕ», каждой из нас!...

А, если уловите, то ПРОЧУВСТВУЙТЕ его…

С уважением, Ольга Хмелевская.