Консультация психолога

СТРАХ – своего рода «информация»  и «оберег»  тех сторон нашей жизни и личности, которые слабо защищены.

 

НАСТОЯЩИЕ страхи (фобии) имеют под собой, как правило, вполне РЕАЛЬНЫЕ события, которые произошли с человеком. Пожар, автомобильная авария, взрыв газового баллона, драка со стаей собак, паника на тонущем судне… И не только.

 

Приведу пример. В военном госпитале, где я проходила практику, ко мне подошел офицер. Через 7 дней ему предстояла операция по аорто-коронарному шунтированию сердца. Но не операции он боялся. Он боялся, что его не выведут после операции из наркоза. Почему? Потому, что у его деда, по отцу, были большие проблемы с наркозом. Дед боялся его, как огня и предпочитал терпеть адскую боль, но без наркоза. А с его отцом случилась беда. Ему вполне удачно прооперировали язву желудка, но из наркоза так и не вывели! Он умер на операционном столе. « Ольга! – сказал он. – Я лягу под скальпель только, если Вы будете рядом. Вы точно меня РАЗБУДИТЕ!». Так что в операционную, мы отправились, как «сладкая парочка»… Как видите, и в этом случае, СТРАХ был основан на вполне РЕАЛЬНЫХ предположениях.

 

На каких РЕАЛЬНЫХ событиях основан Ваш страх, Яна? На фильме Кинга, все части (!!!) которого, Вы «пересмотрели с БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ» ? То есть от этого УДОВОЛЬСТВИЯ у Вас развилась «паническая боязнь» акул, которая – обратите внимание! – переросла в огромный ИНТЕРЕС к ним и теперь Вы смотрите ВСЕ ПОДРЯД про этих животных? Что-то тут не складывается…

 

 Я предлагаю зайти с другого конца. Скажите, ЧЕМ Вам мешает этот страх? Я поняла бы Вас, если бы Ваша работа была связана с океанарием, дрессировкой морских животных, уходом за ними, если бы Вы были ветврачом, специализирующимся  на лечении акул и их сородичей. В этом случае Ваш страх был бы ПРОБЛЕМОЙ. Фобии у Вас нет. Фобия – это крайняя степень страха, при которой у человека выходит из строя  не только эмоциональное состояние, но и физиология ( дикое сердцебиение, резкое сужение сосудов, тошнота и рвота, обморок, обильное потоотделение, слезоточивость).  В этом случае, у человека нет «огромного интереса» к объекту страха и желания видеть его перед глазами.

 

Ваш «страх», скорее всего – устойчивая, эмоциональная зацикленность, которая характерна людям впечатлительным, с живым, подвижным воображением. Вот так же, огромное количество людей боятся тараканов, змей, пауков, молнии, крыс и т.д. Самое интересное в том, что когда эти люди сталкиваются нос к носу с объектом своего страха, он пропадает.

 

Что делать?

 

Пустить эмоции своим ходом… Боитесь купаться в море? Не купайтесь. Какое-то время пострадаете на берегу, потом надоест и …залезете в воду. Смотрите и читайте ВСЕ про акул. Найдите научные фильмы про этих животных. Вы поймете, как РЕАЛЬНЫЕ акулы отличаются от тех, что созданы замыслом сценариста фильма «Челюсти». И, кстати, неплохо поддаются дрессировке! Не гоните от себя свой страх. Когда Вы поймете, что он не «базируется» на реальной опасности, Вы начнете от него УСТАВАТЬ… А потом, просто забудете про него!

 

 

 

                       С уважением Ольга Хмелевская.